Jóga és Relaxációs Nap
Saturday, 17 May 2025 08:00 - 16:00
Csillag Jógakuckó - Ananda terem
Saturday, 17 May 2025
08:00 - 16:00
Csillag Jógakuckó
Ananda terem
Booking by
: 16/05/2025 20:00
Cancel by
: 16/05/2025 08:00
Instructor
Antal Anita
Description
Ingyenes Jóga és Relaxációs Nap Programterve
1. Reggeli feltöltődés
9:00–10:00 - Napindító jóga: Energetizáló gyakorlatsor minden szintnek
10:00–10:30 - Egészséges snack és teázás
10:30–12:00 - Dinamikus flow jóga: Erősítés és nyújtás a teljes testnek
2. Mozgás és harmónia
12:00–13:00 - Gerinckímélő relaxációs jóga
3. Test és lélek megnyugvása
14:00–14:30 - Légzőgyakorlatok a stresszoldásért
14:30–15:00 - Vezetett meditáció és hangfürdő
A részvétel előzetes bejelentkezéshez kötött, a teljes nap díja 23 990 Ft, amely a helyszínen bankkártyával vagy készpénzzel fizethető.
This event is free
Participants
Number of members booked: 3
Date and time
Saturday, 17 May 2025 08:00 - 16:00
Booking by
: 16/05/2025 20:00
Cancel by
: 16/05/2025 08:00
This event is free
Location
Csillag Jógakuckó - Ananda terem
Participants
Number of members booked: 3
Instructor
Antal Anita
Description
Ingyenes Jóga és Relaxációs Nap Programterve
1. Reggeli feltöltődés
9:00–10:00 - Napindító jóga: Energetizáló gyakorlatsor minden szintnek
10:00–10:30 - Egészséges snack és teázás
10:30–12:00 - Dinamikus flow jóga: Erősítés és nyújtás a teljes testnek
2. Mozgás és harmónia
12:00–13:00 - Gerinckímélő relaxációs jóga
3. Test és lélek megnyugvása
14:00–14:30 - Légzőgyakorlatok a stresszoldásért
14:30–15:00 - Vezetett meditáció és hangfürdő
A részvétel előzetes bejelentkezéshez kötött, a teljes nap díja 23 990 Ft, amely a helyszínen bankkártyával vagy készpénzzel fizethető.